LABORATORIO ESPERIENZIALE
CONOSCERE I 7 CHAKRA PRINCIPALI
Per l’evoluzione, la consapevolezza e il riequilibrio di corpo, mente e spirito, attraverso
meditazioni, respirazioni e lavoro corporeo, per comprendere e integrare i vari aspetti del nostro “essere”.
meditazioni, respirazioni e lavoro corporeo, per comprendere e integrare i vari aspetti del nostro “essere”.
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I Chakra, secondo la tradizione indiana, rappresentano i centri di energia fisica, psichica e spirituale e nella terminologia occidentale essi corrispondono alle ghiandole endocrine e al sistema nervoso.
Vi sono sette chakra principali, disposti lungo la colonna vertebrale che si accordano ai sette colori dello spettro solare, alle sette note, ed ognuno di essi è associato ad un particolare aspetto fisiologico, psicologico e comportamentale. Attraverso il sistema dei chakra si lavorerà sulle diverse identità che costituiscono la personalità e il livello di coscienza dell'individuo: identità fisica, identità emotiva, identità dell'ego, identità sociale, identità creativa, identità archetipica, identità universale. La funzione del laboratorio è di portare le persone ad avere una maggior conoscenza di se stesse e di condurle ad un percorso di crescita personale, riequilibrando il sistema corpo, mente e spirito, attraverso lo sblocco e la trasformazione delle disarmonie fisiche, emozionali e comportamentali. |
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PARTE TEORICA
La teoria dei Chakra; Aspetti positivi e negativi circa il loro stato e funzionamento; Relativi disturbi fisici e psichici; Tema centrale e importanza per la salute; Cosa sono i Corpi sottili; L’Approccio Psicosomatico e il Significato della malattia; Principi di base delle filosofie orientali e occidentali; Caratteristiche tecniche e psicologiche. |
PARTE PRATICA
Esercizi per attivare i Chakra; Ascolto musiche e suoni per armonizzare i Chakra; Posizione dei Mudra delle mani e Ascolto dei Mantra; Consigli pratici per il loro buon funzionamento; Uso delle affermazioni positive; Uso degli oli dei chakra e dei fiori di bach utili; Meditazione e visualizzazione guidata dei chakra; Rilassamento psicofisico e ascolto del corpo; Approfondimenti inerenti ai chakra e l’energia dal punto di vista scientifico. |
Al termine dei 4 incontri verrà consegnata una dispensa riepilogativa degli argomenti trattati, si rilasciano anche crediti formativi ECP SIAF.
Date Percorso Chakra
Domenica 18 Marzo 10.00-17.00 Primo e Secondo
Domenica 15 Marzo 10.00-17.00 Terzo e Quarto
Domenica 13 Aprile 10.00-17.00 Quinto e Sesto
Domenica 17 Giugno 10.00-17.00 Settimo e riepilogo
Domenica 15 Marzo 10.00-17.00 Terzo e Quarto
Domenica 13 Aprile 10.00-17.00 Quinto e Sesto
Domenica 17 Giugno 10.00-17.00 Settimo e riepilogo
Dove
Olistudio - Via Frua, 8 Milano
Gaia Bhakti Arrigoni
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Ho frequentato in diversi paesi differenti all'estero scuole di alimentazione e nutrizione di macrobiotica (Michio Kushi), di dietetica cinese e ayurvedica. Studiosa di tradizioni e filosofie orientali ed esperta in cucina macrobiotica e rimedi mirati per un’alimentazione preventiva, insegno in corsi e sessioni individuali uno stile alimentare per il riequilibrio dopo disagi e malesseri; la massima che uso spesso e che ho compreso fino in fondo, vedendo come sono cambiata negli anni, e’ che “siamo quello che mangiamo“; dal cibo, alle emozioni, ai pensieri, ed é per questo che accompagno i clienti anche con l’uso di tecniche energetiche e percorsi di consapevolezza attraverso lo strumento della Psicogenealogia Junghiana e di meditazioni di vario genere.
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Gaia Bhakti Arrigoni - Presidente dell'associazione culturale LaCucinaVerde&ArtiCurative
Operatrice Olistica a indirizzo Nutrizionale per la legge 4/2013
Facilitatrice in psicogenealogia e costellazioni psicogenealogiche junghiane
Operatore Reiki di Terzo Livello (Master in corso)
Theta Healer DNA Base
Operatrice Olistica a indirizzo Nutrizionale per la legge 4/2013
Facilitatrice in psicogenealogia e costellazioni psicogenealogiche junghiane
Operatore Reiki di Terzo Livello (Master in corso)
Theta Healer DNA Base
Per informazioni ed iscrizioni
www.lacucinaverde.it
info@lacucinaverde.it
Il Mandala del Cuore
Date Mandala del Cuore
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La parola Mandala siginifica "cerchio" o "centro" e, nella tradizione induista e buddhista, è un simbolo spirituale che rappresenta , nelle sue forme geometriche essenziali, l'Universo e l'eterno processo di creazione-distruzione-creazione . Il Mandala viene utilizzato per facilitare la meditazione, focalizzando l'attenzione sul qui e ora. Nella tradizione buddista i Mandala vengono disegnati con sabbie colorate e poi distrutti, a simboleggiare l’impermanenza delle cose. I concetti di impermanenza e meditazione, insieme a quelli fondamentali dell'ascolto e della condivisione, sono le fondamenta del Mandala del Cuore, momento in cui, invece di disegnare i Mandala con sabbie colorate, daremo vita ad un Mandala Sonoro attraverso un canto spontaneo.
Il Mandala del Cuore è un’incontro di meditazione attiva, della durata di un’ora circa, che si svolge nelle sere di Plenilunio. Durante l’incontro si sperimentano tre importanti aspetti; importanti sia per il singolo individuo ma, soprattutto, per l’intero pianeta: purificazione, guarigione e rinnovamento. La fase di purificazione è il momento di preparazione durante la quale si lavora per unire e focalizzare le energie del gruppo, attraverso tre respiri e tre frasi, ripetute per tre volte: Pace in me, Pace intorno a me, Pace in tutto il mondo. Questa semplice ma potente formula purifica il singolo e sintonizza l’energia del gruppo su una frequenza di elevazione e armonia globale. A questo segue il momento in cui daremo vita al Mandala Sonoro collegandoci col nostro Centro di Consapevolezza: il Cuore. Questa e la fase dedicata alla manifestazione dell’energia di guarigione individuale e collettiva. La magia di rinnovamento della Luna Piena, momento in cui le energie naturali di abbondanza e rinnovamento del cielo, della terra e di tutte le creature sono al loro culmine, è l’aspetto onnipresente dell’incontro che amplifica e suggella gli altri due. I Mandala del Cuore sono degli incontri organizzati dall’Accademia di Medicina Vibrazionale in collaborazione con i Mandala Voices e si svolgono contemporaneamente in più città, allo stesso orario. Gli incontri sono aperti a tutti e non richiedono alcuna preparazione specifica, l’unica richiesta è il comune desiderio per il Massimo Bene Supremo dell'Umanità e del Pianeta. E’ gradita un’offerta libera. Per sapere in quali città si svolgono gli incontri del
Mandala del Cuore visita i seguenti siti: www.accademiamedicinavibrazionale.com www. mandalavoices.weebly.com o manda una e-mail a info@accademiamedicinavibrazionale.com oppure chiama il 3931962432 |