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LABORATORIO ESPERIENZIALE

CONOSCERE I 7 CHAKRA PRINCIPALI

 Per l’evoluzione, la consapevolezza e il riequilibrio di corpo, mente e spirito, attraverso
meditazioni, respirazioni e lavoro corporeo,  per comprendere e integrare i vari aspetti del nostro “essere”.

I Chakra, secondo la tradizione indiana, rappresentano i centri di energia fisica, psichica e spirituale e nella terminologia occidentale essi corrispondono alle ghiandole endocrine e al sistema nervoso.
Vi sono sette chakra principali, disposti lungo la colonna vertebrale che si accordano ai sette colori dello spettro solare, alle sette note, ed ognuno di essi è associato ad un particolare aspetto fisiologico, psicologico e comportamentale.

Attraverso il sistema dei chakra si lavorerà sulle diverse identità che costituiscono la personalità e il livello di coscienza dell'individuo: identità fisica, identità emotiva, identità dell'ego, identità sociale, identità creativa, identità archetipica, identità universale.

La funzione del laboratorio è di portare le persone ad avere una maggior conoscenza di se stesse e di condurle ad un percorso di crescita personale, riequilibrando il sistema corpo, mente e spirito, attraverso lo sblocco e la trasformazione delle disarmonie fisiche, emozionali e comportamentali.
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PARTE TEORICA
La teoria dei Chakra;
Aspetti positivi e negativi circa il loro stato e  funzionamento;
Relativi  disturbi fisici e psichici;
Tema centrale e importanza per la salute;
Cosa sono i Corpi sottili;
L’Approccio Psicosomatico e il Significato della malattia;
Principi di base delle filosofie orientali e occidentali;
Caratteristiche tecniche e psicologiche.
PARTE PRATICA
Esercizi per attivare i Chakra;
Ascolto musiche e suoni per armonizzare i Chakra;
Posizione dei Mudra delle mani e Ascolto dei Mantra;
Consigli pratici per il loro buon funzionamento;
Uso delle affermazioni positive;
Uso degli oli dei chakra e dei fiori di bach utili;
Meditazione  e visualizzazione guidata dei chakra;
Rilassamento psicofisico e ascolto del corpo;
Approfondimenti inerenti ai chakra e l’energia dal punto di vista scientifico.

Al termine dei 4 incontri verrà consegnata una dispensa riepilogativa degli argomenti trattati, si rilasciano anche crediti formativi ECP SIAF.

Date Percorso Chakra

Domenica 18 Marzo 10.00-17.00 Primo e Secondo
Domenica 15 Marzo 10.00-17.00 Terzo e Quarto
Domenica 13 Aprile 10.00-17.00 Quinto e Sesto
Domenica 17 Giugno 10.00-17.00 Settimo e riepilogo

Dove

Olistudio - Via Frua, 8 Milano

Gaia Bhakti Arrigoni

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Ho frequentato in diversi paesi differenti all'estero scuole di alimentazione e nutrizione di macrobiotica (Michio Kushi), di dietetica cinese e ayurvedica. Studiosa di tradizioni e filosofie orientali ed esperta in cucina macrobiotica e rimedi mirati per un’alimentazione preventiva, insegno in corsi e sessioni individuali uno stile alimentare per il riequilibrio dopo disagi e malesseri; la massima che uso spesso e che ho compreso fino in fondo, vedendo come sono cambiata negli anni, e’ che “siamo quello che mangiamo“;  dal cibo,  alle emozioni, ai pensieri,  ed é per questo che accompagno i clienti anche con l’uso di tecniche energetiche e percorsi di consapevolezza attraverso lo strumento della Psicogenealogia Junghiana  e di meditazioni di vario genere.
Gaia Bhakti Arrigoni - Presidente dell'associazione culturale LaCucinaVerde&ArtiCurative
Operatrice Olistica a indirizzo Nutrizionale per la legge 4/2013
Facilitatrice in psicogenealogia e costellazioni psicogenealogiche junghiane
Operatore Reiki di Terzo Livello (Master in corso)
Theta Healer DNA Base

Per informazioni ed iscrizioni

www.lacucinaverde.it 

info@lacucinaverde.it


Il Mandala del Cuore

Foto

Date Mandala del Cuore
Olistudio - Milano

2017
Giovedì 5 Ottobre
Venerdì 3 Novembre
Lunedì 4 Dicembre

2018
Mercoledì 31 Gennaio
Venerdì 2 Marzo
Venerdì 30 Marzo
Lunedì 30 Aprile
Martedì 29 Maggio
Giovedì 28 Giugno
Martedì 25 Settembre
Mercoledì 24 Ottobre
Venerdì 23 Novembre

Orario

Dalle ore 20:00 alle 21:00 
Si prega di arrivare 15 minuti prima dell'inizio
per non disturbare il momento iniziale della meditazione sonora.
Si consiglia di indossare un abbigliamento comodo.
La parola Mandala siginifica "cerchio" o "centro" e,  nella tradizione induista e buddhista, è un simbolo spirituale che rappresenta , nelle sue forme geometriche essenziali, l'Universo e l'eterno processo di creazione-distruzione-creazione . Il Mandala viene utilizzato per facilitare la meditazione, focalizzando l'attenzione sul qui e ora. Nella tradizione buddista i Mandala vengono disegnati con sabbie colorate e poi distrutti, a simboleggiare l’impermanenza delle cose. I concetti di impermanenza e meditazione,  insieme a quelli fondamentali dell'ascolto e della condivisione,  sono le fondamenta del Mandala del Cuore, momento in cui, invece   di disegnare i Mandala con sabbie colorate, daremo vita ad un Mandala Sonoro attraverso un canto spontaneo.

Il Mandala del Cuore è un’incontro di meditazione attiva,  della durata di un’ora circa, che si svolge nelle sere di Plenilunio. Durante l’incontro si sperimentano tre importanti aspetti; importanti sia per il singolo individuo ma, soprattutto,  per l’intero pianeta:
purificazione, guarigione e rinnovamento.

La fase di purificazione è il momento di preparazione durante la quale si lavora per unire e focalizzare le energie del gruppo,  attraverso tre respiri e tre frasi, ripetute per tre volte:
Pace in me, Pace intorno a me, Pace in tutto il mondo.
Questa semplice ma potente formula purifica il singolo e sintonizza l’energia del gruppo su una frequenza di elevazione e armonia globale.

A questo segue il momento in cui daremo vita al Mandala Sonoro collegandoci col nostro Centro di Consapevolezza: il Cuore. Questa e la fase dedicata alla  manifestazione dell’energia di guarigione individuale e collettiva.  

La magia di rinnovamento della Luna Piena,  momento in cui le energie naturali di abbondanza e rinnovamento del cielo, della terra e di tutte le creature sono al loro culmine, è l’aspetto onnipresente dell’incontro che amplifica e suggella gli altri due.

I Mandala del Cuore sono degli incontri organizzati dall’Accademia di Medicina Vibrazionale in collaborazione con i Mandala Voices e si svolgono contemporaneamente in più città, allo stesso orario.

Gli incontri sono aperti a tutti e non richiedono alcuna preparazione specifica, l’unica richiesta è il comune desiderio per il Massimo Bene Supremo dell'Umanità e del Pianeta.

E’ gradita un’offerta libera.

Per sapere in quali città si svolgono gli incontri del
Mandala del Cuore visita i seguenti siti:
www.accademiamedicinavibrazionale.com
www. mandalavoices.weebly.com
o manda una e-mail a
info@accademiamedicinavibrazionale.com
oppure chiama il
3931962432


I trattamenti e le discipline proposte in Olistudio sono rivolti al mantenimento o al ripristino della salute e non sostituiscono eventuali terapie mediche, paramediche, psicologiche o psichiatriche.  Le nostre attività sono finalizzate alla riattivazione dell’equilibrio energetico della persona, affiancabili, senza rischio e pregiudizio, ad eventuali cure mediche. Si suggerisce di informare il proprio medico curante o fisioterapista dei trattamenti o discipline intraprese per una maggiore sinergia e ottimizzazione delle prestazioni ricevute.

OLISTUDIO SI TROVA IN VIA FRUA, 8
MILANO (MM De Angeli)

Orari di apertura

Dal Lunedì al Venerdi
dalle 9:00 alle 19:30
Su appuntamento

Dicono di noi

accogliente e pieno di ottima energia! Consigliatissimo!

Contatti

Laura Bortoluzzi
3386177817

Laura Schmidt
3931962432